テンプレート変えてしまいましたぁ〜。
夏の間はコレでいこうかなと。もうすぐ七夕だしねん
前回のは何やら重たくて、、、。Winで見た感じもちょっとね、、、。可愛いんだけども、こっちが気にいりましたしばらくは、コレでお付き合いくださいませ

明日、あります。
DTPの学校時代の、、、。仲良い友人が殆どこないいや、別にキライとかじゃなくて、そんなのはごくごく少数で、（いるんかい！）でもノリに付いて行けなかったりするんだよね。会いたかった友達も急に無理になっちゃって、私は悲しいのでありますキャンセルしようかと悩んでたんだけどね、マリオンとエリツィンに会うのを楽しみに行く事にしたよ。苦手な事にも挑戦して行かないとね。食わず嫌いはダメよ、もうイイ大人なんだからぁ〜。…でも、やっぱり気が引ける今日この頃。

最近「英語漬け」の中にあるねずみを退治するのみハマってます。
音声を聞き取って、書き取るのです。スペルがあってると1匹づつねずみが退治でき、アルファベットに変わります。で、下にチーズがあって、ねずみが下に着くまでにスペルが書取れてないとチーズを食べられてしまうんですね〜。ガジガジとね。私的にはキライなチーズだから遠慮なく食べて貰っても良いんだけどね〜
ゲームみたいな感じです。「3000点を超えると？」みたいな事をおじさんが言って来るので、3000点を超える為に頑張っております。昨日はなんと！2990点くやし〜！！ので、あります

誰か助けてぇ〜！って、くらい“大人ニキビ”にやられてます月曜日にメンソレータムのクリームを買って、塗ってます。朝塗ると、ファンデがキレイにのらないので、全てがイヤになりますよ
思春期の頃はニキビに悩まなかったから、お手入れとかあまり知らないんだよね〜。でも、大人ニキビはお手入れ方法も思春期の頃とは違うってよく雑誌に書いてあるし今から頑張るべきかね。面倒臭いなぁ何もしなくても美しい素肌を手に入れる方法があったら幸せなのにね。

この数ヶ月はドラマ等、よくテレビを見てます。
昨日は“あいのり”を見ました。スーザンがかなり笑えました。愉快すぎる！たまたま、随分前にMIEとの話を見ていたので内容が分かったんですがね。

「トップキャスター」も見ました。コレも別に早く帰れた日に時々見てたくらいなのですが、最終回なのでつい見てしまいました。最後の方がかなり笑えたんだけど、コレってコメディだったの？いやいや、昨日は笑えて楽しかったデス

「ブス恋」と「医龍」は1話から結構、見てたので今日も早く帰れる事ですのでもちろん見ますこんないに連ドラを見たのは久々ですね。毎回見ても1つのドラマくらいだし、、、。4,5月とヒマだった証拠かな（苦笑）

関係ないですが「恋人よ」は五輪真弓デスよ。（スエマス殿への返事）

モリサワがきません！！（怒）
MORISAWA PASSPORTを発注して何ヶ月？いい加減にして欲しいです！
Fontが来ないとG5で仕事ができません！！！
どうなってんだぁ〜！大○商会！

仕事上の愚痴みたいなもんです、、、。失礼しました。はふぅ

「嫌われ松子の一生」を観て以来、それに使用されていた歌をよく口遊みます。残る曲なんだなぁ〜と、しみじみしたりして、、、。
“恋人よ”をシャワーあびながら熱唱したり…。
その昔、妹が幼稚園の帰りに“恋人よ”を熱唱しながら帰って来て、ウチに遊びに来ていたおかんの友達が大爆笑したとかなんとか、、、
その頃の歌って、なんか熱唱しちゃいません？“ブルーライトヨコハマ”とか、大好きです。九州に住んでたおばさんを思い出します。しみじみ…。
「嫌われ松子の一生」DVD出たらもう１回観たいかも〜。

昨日は「Always 三丁目の夕日」を観ました。笑えたぁ〜。で、ちょっと‘うる…っ’とね。古き良き時代だよ。素敵です。私が産まれる20年も前のお話で、実際には味わった事なんてないけど、なんだかほのぼのと懐かしい匂いがしました。
最近、洋画より邦画のが観たいの多いなぁ。でも、次は「レジェンド オブ ゾロ」を観るぞ！大好きな作品の続編ですもの〜

今日は午前中に通販が届きましたよかった。
休みだというのに何故か8:30くらいには起きてたり、私にしては珍しいお話しです。寝たのも遅かったのに、、、。なんで目が覚めるかなぁ。疲れてるんやからもう少しゆっくり寝かせて欲しいもんです。…でも、体が勝手に起きたって事は休息は充分足りたって事なのかしらん？

今日は急遽おかんがピカに会いに行きました。朝、遅くに起きていきなり言い出した！ま、いいけどね。って、ワケで私は行かず、家でかなりダラダラと生活。マジで何もしなかった！風呂すら夕方になってやっと入ったし…

クレオパトラの特集を見ました。、、、楽しみにしてたんだけど、なんだかなぁ〜。結局何も分かってないんやん。秋に分かるなら秋に放送すれば良いのにね。

昨日は妹が私から半額で買ったﾁｹｯﾄでﾃﾞｨｽﾞﾆｰｼｰに行って来ました。やたらといっぱいのお土産でしたそんなに買ってどうするの？どうやら、私と趣味も感覚も違う模様です。私は別にお金出してまでキャラクターと記念写真を撮りたいとは思いません。たまに、とか特別な時なら良いけど。妹はアリエルと撮ってました。そんな大きめな写真をどうしときたいの…？お土産もみんなに買うのは分かるんだけど、1人に対する金額高い！あと、シーとかランドでチケットとか入れて首から提げたりするパスケースもその場でしか使い道ないなら私は欲しくない派デス。妹は彼に買って貰ったとか。後は、ｽﾜﾛﾌｽｷｰが使われてるﾈｸﾚｽ。名前が彫れるけど、2100円なり。欲しい？名前提げたい？これも彼が買ってくれたとな。ﾎﾟｹｯﾄﾃｨｯｼｭｹｰｽ、ﾎﾞｰﾙﾍﾟﾝも買って貰ったんやって。充分だよね〜？でも、妹は私を羨ましがります。この前行った時に殆どDarlingが買ってくれたから。でもね、私の場合は誕生日のお祝いだからなんだけどなぁ。普段そんなに買って貰ったり一切しないよ。何か勘違いなさってる？やはり、感覚が違うなぁ〜って感じました。おしまい。寝よ

昨日の夜、テレビのチャンネルを変えてたら、前から観たかった『サハラに舞う羽』がやっていたので観ました。
う〜ん、、、。期待してたより、別にって感じかなぁ〜。やっぱり吹き替えでなく、CM挟まず観たいよね。それで雰囲気随分変わると思うもん。ウチの妹は映像に集中したいから吹替え版で観るタイプなんやって。そういう人もいるんだな。あたいの回りは“吹替えは絶対ヤ”ってタイプが多いから不思議な気分。

突然ではありますが“夏休みに大分に行こう！”計画が浮上しております。どこでって？もちろん、私の中で。Darlingは置いてけぼりんちょ。スエマス殿の実家でごんすよ。遊びに行ってしまおうかな〜って。どうせDarlingは旅行に行く程休み取れないだろうし、ボーナスもミミズの涙くらいだろうから、ぱぁ〜っと使おうかと、、、。往復の旅費くらいは最低でも出るかなぁ〜って。それってでもボーナスって言わない気がする…。でも、そんくらい売上悪いのよね、、、
まだ浮上した程度のお話です。スエマス殿と休みのタイミングが合えばって感じかな。私も休めて5日くらいが限界だしね（土日含む）。たまには、どっか、遠出してみたいんだもーん。今までどこにも行かな過ぎだと意味不明ですが勝手に反省中

ウチのピカったら、カワイイの〜
ヤバイね。
今日、姉が私のあげたジジのスタイを付けたピカの画像を送ってきました。両手で両足を触ってやんの〜。でも、しっかりカメラ目線。モデル？素質あり？←馬鹿

カワイイなぁ〜。しばらく会ってない間に成長しちゃってさぁ。会いに行かねばねば、、、
明日の予定が何もなくなったから行こうかどうか未だ悩み中〜→

土曜日にパーティーに行く予定やったんやけど、行けなくなりましたぁ〜
でも、仕方ないのです。一緒に行く友人の大おじ様がお亡くなりになられた模様で葬儀の日と重なってしまったんですね。こればかりは仕方ない。ご冥福をお祈りします。
ま、パーティーは来月もあるしねん。

さて、土曜は雨？洗濯をしたいなぁ〜。靴下がもうないよぅ。昨日、100均で洗濯バサミを色々買って来たんだもんね。ジーパン干し専用とか、スヌーピーのとか。その所為か本日の夢はジーパンをその洗濯バサミで干す夢でしたぁ

あ！土曜に通販で購入したモノがやっと来ます昨日、発送確認メールがきてたんできっと、土曜に来る！来て！日曜はできればコアラを見に行きたいのだ。

今朝、撮りました。綺麗に咲いてたからねん
最近、かたつむりさんに出会ってないなぁ〜。大人になったら見えない生き物とかじゃないよね？関心を寄せてないだけか、減ってしまったのか…？

会社も家もストレスがたまる。落ち着く時、場所が欲しいよ。今んとこDarlingがいるからなんとかもってる気が致します。花でも見て和むしかないやね。

今度、ディズニーアート展がある模様。和みに行くつもりデス

「忍者ハットリくん」風

昨日、姉の旦那様のお父上様から北海道のたらこが届いたそうな。ごっつぁんです。たらこか明太子かどっちか詳しくは知らない。
おかんが言うには「めちゃくちゃ美味しいから2切れDarlingに持って行ってあげて。冷凍しとくから。いつも馬鹿娘が世話になってマスって。」……この前とえらい態度の違いやなぁ〜まぁ、そんなもんやろな、、、。でもさ、この暑くなって来た季節にどのようにして、持って行けば良いのやら…？今度また、Darlingがウチまで送ってくれた時にでも渡しますかね。

ウチのおかんはどうやらかなり忙しいらしい。仕事も地域でも。責任者やから無責任な事もできないとな。そんでもって、ピカに会いたいんだと。ピカに会いたいのをムチャクチャ我慢してるんやと。「（写真を）見せんといて。会いたくなるから。今、私はピカに恋してるねん。孫ってカワイイなぁ〜」やって。産まれる寸前までは興味ないフリをしていたくせに、、、。あの方程、どこが本音でどこまでがウソなんか分からん人もおらんわ

『ホテル』風。

昨日のお話。事件その1-
待ち合わせは12：30にいつもの場所。起きたのは12：08…。ありえねぇ〜。
映画⇒美術館の順序を逆にしました。マリオンをかなり待たせてしまいましたごめんやさい…反省、、、。

事件その2-
『嫌われ松子の一生』を観ました。とても楽しみました愉快な物語デス。
終わる20分くらい前にものすごい音がしました。誰かが迷惑も顧みず、煎餅袋でも開けてるのかと思ったのですが、音が止まずにずぅ〜っとしてました。ざわざわ…っとしたので左後方を向くと、人が数名慌てて出て行くではありませんか！そのすぐ後、映画館の方が懐中電灯を持ってやって来ました。それを見てますと懐中電灯で照らされた天井から水が“どぅあぁ〜〜”っと落ちて来ていたのです！！笑いが映画の内容ではなく、この事件で起きた瞬間ですな。こりゃビックリ☆それから、映画終了まで音は止みませんでした。帰り際に映画の特別観賞券を1枚ずつ貰えました。コレもまた一興。楽しかったのであります私的にはね。水がかかった人は最悪やと思いますが、、、。何しろ、最初の方はかなりの水の量でしたから。次の回は上映されたのでしょうか…？謎。

寒天を摂取しておりますが、便秘の症状に悩まされております。
ラブレ飲んだり、あまりにヒドイ時は薬ちっくなモノにまで手を出します。
んでも、効かなかったんだけどね土曜に急激にきましてね（何度も）日曜の朝は体重が増えてた分、減って戻っておりました。心なしか腹も凹んだ気が、、、。
まぁ、すぐ便秘でやられるんでしょうがね。束の間の幸せ、、、？

またまた、テンプレートを変更しましたよん。
かわゆいので、思わず、、、。

ピンクなイメージの私がブルーを選ぶとは！でも、梅雨だしいっかな〜。

今日、雨の中綺麗に紫陽花が咲いていたので、写真撮ろうかと思ったけど、遅刻しそうだから断念しました会社着いてみたらまだ少し余裕があったから、尚更撮っておけば良かったなぁ〜とか思ったなり。また機会があればぜひ、撮りたいな☆

最近、太ってきました、、、
ストレス太りな気がします。そんな食べる量とか増えてるワケでもないし。

私はどうやら、冬に太るワケではなく、夏に太る傾向がある模様。
気をつけねばだよ。

先週、通販でチアシードとかサプリとか何故か勢いで買ってしまったんだよね〜その時は本当に“勢い”で（笑）今になって、そんなに欲しかったのか謎です。
寒天が効かなくなってるからチアシードは試してみたかったし、ネットの方が安かったのでついでに買ったんよね。じゃぁ、メインは何買ったんだろ…？調べよ。今ではチアシードがメインになってます。早くこないかしらぁ〜。

最近、「ムーミン」を読み始めました。
まーみさんが昔から大好きで、卒論も「ムーミンママ」について書いてました。
結婚披露パーティーもムーミンカフェでした。かなりのムーミン好きです。ちなみにまーみのママはかなりのスヌーピー好きです。

こんなに近くに、こんなにムーミン好きがいながら今まで読んでなかったのが不思議でなりませんよ。1冊買って、読んだけど面白くて気分がよくなる物語でした他のも読みたくて、でも今月は節約モードに入らなくていけないから、古本屋に行ったんだよね。昨日の帰りわざわざ途中下車してさ。…売ってなかった！！1冊もあきらめて普通の本屋にも行ったけど、またもや売ってなくてショックでしたぁ〜
今日か明日、また違う場所にある古本屋に行こうかな…。でも！仕事がパンパンッで、無理かも〜

以前書いた“いちご大福チロル”のお話です。
なんと、ローソン限定で5/29までの限定出荷！！限定ばっか！
と、いうワケでどこを探してもないワケだよしょぼーん。。。
みんなにあげずに1人で食べれば良かったかも〜

この秋とかに限定解除で全国どこでも買える様に発売しなおせば良いんだ。きなこ餅チロルとならんできっと大人気になるわよ

日曜日に美容院に行きました。しばらく行ってない間に“予約優先”に変わってたパーマかけた時は違う美容院に行ったしねぇ〜。
それにしても、待たせすぎ！！席に通されるまでに待たされるなら理解もできるけど、すぐに通されてから20分以上、放置！んでもって、カラー剤を塗って、タイマーが鳴り終わってもそれからまた15分以上、放置！いい加減、腹が立ってきましてね、イライラ顔をしてました。んでもって、姉にも「トリートメントやめようかな」的なメールしてたんですね〜。それを見たのかな？最後の方は謝られたよ。でも、なんかあくまで私が悪いみたいに感じさせられた「（伸び過ぎてるから）2ケ月くらいで伸びた根元部分を染めに来た方が早いです」だって〜。そりゃ、あなた。時間とお金に余裕があれば誰だってそうするでしょーよ。
でも、トリートメントは良かったけどね。カプセルみたいなのを被せられて面白かったし。で、髪は潤ってツルツル最後にキャンペーン中やから、トリートメントした客は新発売の髪の日焼け止めトリートメント剤が貰えるとね。しかも￥1890の代物。（デビュー価格は1510円）まぁ、得したのかな？買おうかな、とか美容院で見てて思ってたくらいやからね〜。その点のみ良かったなり。「トリートメントはした方が良いもんですな」と、しみじみ感じたなりよん。1ケ月に1回は贅沢やから2ケ月に1回くらいでも行きたいかな。

おとといのお話。

「えいご漬け」の英語能力検定をやりました。
すると…ぬわんと！Aに2ランクUPしちゃったんですね〜。
…ありえねぇな
だって、“外人に道を聞かれても、答えられるレベル”だよ〜？嘘っぱちやん。運だよ、運。
また、落ちる事でしょう。ゆっくり聞かれれば言ってる内容は分かると思うんだけどね〜、どうやって答えれば良いかが、全然分からない

自分の家庭の事でこんなにグチャグチャで、自分の心の中が修羅みたいなのを、見せてはいるけど…、私は私にとって大切な人達の心に平和を築ける、幸せにしていけるような人間になりたい。だからこそ、まず自分が本当に幸せに笑える境涯に成長しなくちゃいけないんだと思う。
私は、私の大切な人達に本当に幸せになって欲しい。。。それこそ、おこがましいんんだと思うけれど、、、ね。

心の広い人に
心の優しい人に
心の強い人に

私はなりたい。

そろそろ、帰るかぁ。
疲れましたぁ。明日が休みだから頑張れたかな。最近暇だったのが急に忙しくなるんだもん。体、もつかしら…。若くもないし

ウチの妹はズルく賢く（いや、馬鹿かも）生きてます。そんな事は関係なかった休みもそんなにないくせに、何故かやたらとピカに会いに姉の家に行きます。何故？おば馬鹿だから？それにしても、、、。おかんよりも熱心に行きたがります。忘れ物を取って来てと言うから、Darling家から映画館に行く途中、ちょいと寄れば姉の家に行ける私はその為にわざわざ一瞬姉の家に行きました。なのに、昨日妹は行ってたし…。おいおい。なんの為にあたしゃ、数分の為に寄り道して貰ったのさ
前に妹は「アカンねん。私はピカに会いに行かなアカンねん」と言ってました。それって、なんの使命感？（笑）おば馬鹿ばっかで、ピカはアイドルよ

帰ろうっと。

理想があることは良い事です。ですがね、理想だけ追いかけてもね〜。
うちの親の事です。子離れもしないし、理想デカイ、頭デカちだし。イヤだ、イヤだ。自分の子供にいつまで理想を持つんだろ？理想や希望を持っていられる年齢ではないよ「3つ子の魂100まで」だしね。今さら…。
誰もがそうだけど、自分の事は棚にあげるんですよ。蛙の子はカエルなんだっつーの認めりゃ良いでしょうに。反面教師として見るしかないのかね

昨日は帰宅が23：30くらいになりました。おかんとは1度顔を合わせただけで口もききませんでした。その方が、心が阿修羅にならなくて良い。平和です。
昔は、「出て行け」とかが捨てゼリフだったけど、最近は「結婚は認めない、結婚式にも出ない。世間がそんなの許さない。真面な結婚はできない。」が切り札のようです。妹と喧嘩した時にも言ってました。私、それを普通に聞いてるんよね。同じ事繰り返すだけしかできないって、なんか…虚しくない？「今どき！？」って言いたくなる。どの家庭もそうなん？私はもっと気楽に「普通」に生きたいよ。生きてる事すら面倒臭くなる。宿業って恐いなぁ〜。はぁ〜斬鉄剣で切れるくらいならラクなのに、、、。幸せになる為に生きてるんだよね〜？不幸だとは思ってないけど、、、まぁ、不憫くらい？（笑）

会社の最寄り駅近くにあるコンビニで最近、いちご大福チロルを目撃し、何回かは買って食べました。その後、さっぱり見かけません。他のどのコンビニに行ってもあるのは“かき氷”と“マンゴー”くらいです。美味しかったけど、溶けるから止めたとか？

今日、いちご大福チロルを箱ごと大人買いしてるという夢を見ました。そんなに…？そんなに欲しいのか！？私は！

またまた、喧嘩？いえいえ、本日帰宅してから喧嘩になるのではないですかね何故かあの方はまたキレていらっしゃる。理由が分からない。分からないっていうより、理解できない。
昨日、私は信濃町に用事があり行きました。その帰り、家に帰るよりDarling家の方が近いし、今日の出勤もラクな為Darling家に帰りました。その事は土曜日に話してありましたが、忘れているだろうと思いメールをしました。案の定、忘れてたうえにキレ出したんですね〜。ヤんなるなぁ。「会社に、○○さんに電話する！」と言ってきたし。脅しですね。姉にも、妹にも同じ事を言って妹には実際やったことがあります。意味不明。

今の家に引っ越す際に、私は条件を出しました。Darling家に行くのが増えるとね。会社も遠くなるから少しでもラクする為に。でも、実際にはあまり平日は行ってなくて土日とかに行ってます。何故にキレられる必要があるのか理解できません。
2月に喧嘩して以来、最近まで口もきいてませんでした。ご飯も洗濯も別です。生ゴミ以外のゴミも別にしてます。やっと、努力して口をききだしたと思ったらコレですよ
妹ともうまくいってるワケではないし、鉾先がこちらに来たみたいです。
前にも書いたけど、親が恐いという感情はありません。利害で一緒に住んでいるだけですから。それすらイヤになって耐えられなくなってしまったら、一緒に住んでる必要はないですね。でもさ、「ココで別々に住むという結論に達するだけでは、それこそ意味がない」と思って“2月”は耐えました。4ケ月経ってまたですよ。もう限界かな〜。
会社に電話されたら、常識なさすぎて居た堪らない。ああいう人にだけはなりたくない。“願兼於業”と言われてもなぁ〜。
胸の奥が今にも泣き出しそうなくら重いのはなんででしょう？哀しすぎるのか、Darlingにイヤな思いさせてるのがイヤなのか、、、。心底、疲れました。

新しいメガネを購入致しました。閉店セールで混んでるからって1週間も待たされたけどねん。本当は紫が欲しかったんだけど、中々ありそうでなくて（気に入る色合いが）このピンクはほぼ一目惚れしたので、買ってしまいましたぁ
上にあるのは、最近買った髪飾りこれも一目惚れかな。「お前、いくつだよ？」とかは聞かないで



これは100均で買った、いちごのピンとゴムのセット。これも、「お前、いくつだよ？」とかは聞かないで可愛くて思わず買ってしまいました

え？、もちろんどれも会社でも使ってますよ。何か？

eigo Townから、Party Passが届きました。懸命に封筒の中を覗きましたがソレらしきものがない…！どーゆーことぉ？！と、思っていた時にやっと気付いた。名刺サイズの紙のカードが入っていて、それが4回分のチケットのようですコレが1万円分？！ちょい驚き。スタンプでも押して把握するのかな？とても謎です。

メールに事前登録の連絡も入ってました。「当日お待ちしてます」的な内容で。よかった。と思いましたが、やはり何もない“このメールをプリントアウトして”とか、“予約番号”とか…ないの？セミナーとかならあるよねぇ？

ま、いっかぁ。。。スエマス殿に連絡しよっと

昨日、『ダ・ヴィンチ・コード』を観に行きました。

うう〜ん…。悩む評価デス。そのまま観ても面白くない部分と、先入観ないから面白く観れる部分とゴチャゴチャ、、、。Darlingはまぁまぁ楽しめたみたいやけど、分からなかった所も多々あったみたいやし。あたいは本を読んでるからか、本ほどダ・ヴィンチの絵画等について語られてないな、とか、設定が変わってるな、とか考えながら観てしまったしね。
Darlingには小説を読む事をお薦めしときましたぁ。

豚の角煮はちょい焦げ。焼けって書いてあるから、焼いたけどその所為で固くなった気がしましたよ〜
味は濃いけど、美味しくないワケではなかったみたいデス。あたいは1ツしか食べれなくて、Darlingったら、殆ど1人で食べてしまうんだもん。びっくり☆美味しかったって事で良いのかぁ？

夢に角煮が出て来て、合体とか色々やって闘ってました。角煮同士で…変な夢。起きた瞬間、Darlingに言ったら爆笑されました。

今、豚の角煮に挑戦中→
うまくいくかなぁ〜。うまくいったら、Darlingに持っていこ

今日は久しぶりに何もせず、ただ寝てました疲れてるんだな。現実逃避かな？

妹にpresentで貰った、『わんわん物語』でも観ようかにゃ。

ちょっとの間、プラグインで使わせてもらってた、“くろこさん”の泣き声にうちの猫が反応してて愉快だったよ（黒猫がちゃんと表示されないんでやめたの。バージョンが違うんだろね。）

「えいご漬け」で“C”だと海外旅行で困らない程度ではなく、あくまで“団体ツアーで困らない程度”だったよそれなら、ちょっと納得だよね〜。ツアーガイドさんもいるだろうし、、、。それでも、私は文章を組み立てられないし、vocabularyが少ないから無理な気がしてしょーがないけどさ。だいたい5問くらいのディクテーションでなんでレベルが分かるんでしょ？…謎。

“International Flower Power Party”に行く為にParty Passの購入を申し込みました。
あれで果たして良いのだろうか…。ちょっと不安。

Partyの事前登録も済ませました。あれで会場に行って大丈夫なんだろうか？予約番号とかなんかないの？ちょっと不安。

それ用に名刺でも作ろうかしらん？変に張りきりすぎ（笑）
英語特訓のが重要では？「えいご漬け」効果あるかなぁ？とりあえずは続けます