レコダイ30日目

2008/06/30 （月） 23:54:20

生理3日目
昨日と同じ。

痩せないね〜。

食欲だけは出るので困る・・・。
やる気が出ないの〜。

7：00　L-カルニチン・αリポ酸
8：50　SOYJOY・野菜生活
　　　　プルーン1ヶ
12：10　春雨スープ（タラコ）・ファミマのカレーパン
　　　　　プルーン1ヶ・ヤクルト
15：20　クッキー
22：00　みそ汁・16穀米90g
　　　　　鮭・豆腐のトマトと挽肉かけ

便通△

レッグスライド1分×2回


食欲魔人です。。。
痩せないし、食べたいしで、今はキツイ〜
乗り越えねば〜！
あと数日できっと減るよね！

レコダイ29日目

2008/06/29 （日） 23:52:01

生理2日目

昨日より200ｇ増
この期間は仕方ない、仕方ない・・・。

12：00　スコーン・ゼリー
15：30　ミニクロワッサン・マドレーヌ
19：00　ミニクロワッサン
22：20　もずく粥
　　　　　小あじの南蛮漬け1ヶ

便通○

レッグスライド1分×2回

疲れてて昼近くまで寝てました・・・

その後は出かけっぱなしでしたけど。

野菜食べてないよ！

レコダイ28日目

2008/06/28 （土） 23:48:26

生理初日

昨日より400g増

7：00　L-カルニチン
8：50　ブルガリアのむヨーグルト
　　　　SOYJOY
　　　　プルーン　1ヶ
12：10　春雨スープ・おむすび
　　　　　プルーン　1ヶ
14：30　チビクッキー3ヶ
　　　　　あめ
15：00　カシューナッツ
　　　　　チョコ　1ヶ
20：20　豆腐そぼろ丼
　　　　　ビスコ

便通△

レッグスライド1分×1回


うぅ〜むむ・・・。
間食ばっか。ちまちまと。

やっぱ体重増えるな。この期間は

レコダイ27日目

2008/06/27 （金） 23:51:50

昨日より400g減！
また幻の数字デス。
昨日、歩き回ったからかな？

7：00　αリポ酸・L-カルニチン
8：50　SOYJOY(いちご)・紫の野菜生活
12：10　春雨スープ（たまご）
　　　　　ファミマのカレー＆タマゴパン
　　　　　チビクッキー5ケ
17：00　コーヒー・クラッカー
　　　　　あめ
19：30　チョコ　1ヶ
22：20　冷やし中華っぽいそーめん（親が用意した）
　　　　　ピーナッツバタークラッカー


レッグスライド1分×1回

便通○


間食多いかも・・・。
生理きそうで来なくて食欲だけは
増加する・・・


明日はカシューナッツとプルーンでも
食べようかなぁ・・・？

結婚式の服

2008/06/27 （金） 18:29:41

昨日、富士美の後にダイヤモンダシティに
行ってきました。

目的は妹が服を買いに・・・のはず。

帰り際にちょっと寄ったお店でカワイイ
ドレスを発見！

うきゃぁ〜〜〜！！

キュート！プリチィ〜
結婚式に良い！！！

って感じで一目惚れ。


でもね、あたい結婚式用の服は池袋のお店で
来月になったら買おうかなって思ってたワケ
です。

黒系でレース系でシックな感じ。
ホルターネックな感じでね。


昨日見つけたのは正反対！
お嬢様って感じ

紺とピンクと黒がありました。

悩んだ挙げ句ピンクと紺を試着。

ピンクの方が華やかでした。
紺は落ち着く感じで裾にヒラヒラが
なかったら普段でも使えそうでした。

妹がかなり気に入りまして、何故か
買ってくれました
あ、ワンピースだけですよ。
キャミとボレロは自分で買いました。

そのボレロもカワイイのよ！

普段にも着れると思います

あのお店は安くてデザインがカワイイので
好きデス

妹も痩せてた頃はそこの服を好きで買ってた
らしく、（今は着れないから私が貰った）
痩せてまた着たい！っと張り切っております。
良いことですね〜
Mサイズ展開しかしてないんですって。


で、帰ってまた試着。
妹は携帯で写真を撮り、姉に送りつけて
おりました


そしたらね〜、姉の旦那が（義理の兄）が
痩せたね〜だって

1ヶ月弱で3kgぐらいは減りましたが、
妹以外に痩せたとは誰も気付いてなくて
ちょっと、つまんなかったり・・・。

あと1kg以上減ったらさすがに気づかれるかな？
とは、思ってんですけどね。

でも、痩せても太もも痩せないのなんで？！


私は私より身長低くて、私より太っている
人よりも、絶対！太もも太い自信があるよ

そんな自信欲しかぁ、ないけどさ、事実です。

身長×0.3が標準の太ももの太さらしいです。

Oh!ありえなぁ〜い！
って、嘆きたくなる数字ですね。

なんでこんなに太いんやろ〜〜〜？

あれ？なんか話題がいっぱいになっちゃった


ま、いっか。

レコダイ26日目

2008/06/26 （木） 23:58:31

有休〜。

昨日より200g増

早くこいよ〜。

9：45　チョコベーグル・コーヒー
13：45　あげパン・コーヒー
16：10　あめ
17：00　チョコスコーン少し
19：10　ミスサラダ・ローズヒップドリンク
23：00　チョコスコーン少し
　　　　　春雨の何か（親の作った辛いやつ）・みそ汁

レッグスライド1分×2回

便通△


朝は増えてたけど夜は幻の数字に戻ってた
歩き回ったからかな〜？

三国志展

2008/06/26 （木） 23:48:26

行って来ました。

有休をとって、妹の休みに合わせました。

新しくなって初の富士美！

楽しかったですね。
見ごたえもあったです。

雨なのに人は多かったデス。


みなさまの最期が分かってしまい哀しいデス。

まだ2巻の半分ちょっとまでしか読んでない
ので、結末は知りたくなかった〜。

でも、8巻まで読み終わる頃まで展示が
やってないもんね
仕方ないね。

国宝級の展示物がいっぱいありました。
その時代の硬貨とかもありましたね。
で、そんな時代、日本は卑弥呼ですよ〜。

日本のモノ・文化は中国が手本だな〜って
感じるもの多かったです。
偉大な文明ですよ。


今まで、古代文明とか歴史とか好きでも
中国にはまったく興味がなかったんよね。
『三国志』に焦点をあてた展示だから
見る気になったんだろなって思います。


お土産のガンダムが売り切れてたのが
残念でなりません・・・

レコダイ25日目

2008/06/25 （水） 23:58:13

待ちに待った給料日〜
ま、少ないけどさ

昨日より200g増えてます。

7：00　αリポ酸
8：50　SOYJOY(チョコ)・野菜生活
11：10　お土産のクランチチョコ
12：10　春雨スープ（ひじき）・おむすび
12：30　チビクッキー
16：35　チョコ1ヶ・コーヒー
17：30　クランチョコ
23：15　高野豆腐の煮物・いんげんのゴマあえ
　　　　　焼きそば少し・豆腐のみそ汁


晩ご飯は家にあったものを少しづつ食べてみた。
なので、和風なのに焼きそばもある・・・


便通○

レッグスライド1分×1回

レコダイ24日目

2008/06/24 （火） 23:51:12

昨日と同じ。
幻の数字を維持してます。


7：05　αリポ酸
8：50　SOYJOY(プルーン)
　　　　紫の野菜生活
11：40　フルーツブラン
12：10　おむすび・春雨スープ（担々麺）
12：30　チビクッキー　3ヶ
13：50　チョコ　1ヶ
17：00　フルーツブラン・コーヒー
20：00　αリポ酸
22：00　もずく粥
　　　　　ビスケット　1ケ

レッグスライド1分×2回

便通△


朝より夜が体重増えてる・・・。
って、事は明日は確実に増えてるな

23日目

2008/06/23 （月） 23:49:45

昨日と同じ。

6：50　αリポ酸
　　　　人形焼き1ヶ
8：50　SOYJOY・飲むヨーグルト
　　　　クッキー
12：10　春雨スープ（担々麺）
　　　　　牛ごぼうおにぎり
12：50　フルーツブラン・チョコ 1ヶ
14：20　いちごチョコ 1ヶ
19：10　αリポ酸
21：40　豚汁風具沢山みそ汁
　　　　　白身魚1かけ・八穀米
　　　　　クッキー2ヶ

便通○


レッグスライド1分×3回


朝と夜の体重が同じ。
って事は、明日は増えてるかもね〜

生理前だし仕方ない・・・。

そして、甘いものをドカ食いしたい欲望が
ふつふつとわいてきます・・・
我慢し過ぎるのはよくないので少しは食べます。


帰りに今月号もFYTTE買いました

夜22時以降の食べ方で、18時とか19時に
おむすびとかを軽く食べて、帰宅してからは
野菜とかを主に食べる・・・って感じでした。
エンゲル係数増えるでしょ。
朝、おむすびを2コこさえて行きますか〜？
それもなぁ〜。。。難しいですな

ブッキングにブーイング

2008/06/23 （月） 10:48:01

21日土曜日。
2週間前から友人宅へ遊びに行く
予定をしておりました。

他にも予定があったのですが、
そちらはキャンセルして。


前日になっても連絡なし。

会社帰りにこちらから「何時に行けば良い？」
をしました。

「後で電話するね」と返事。


23時まで待つも連絡なし。


え？


もう1回、今度は
「13時に行けば良いかな？」と


そしたら！！！


「午前中は動物園に行く予定だったんだけど
　雨で中止になったのね。だからウチでランチに
　なったの。16時で良い？」


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

はい？


16時に行けと？
他にも予定あったと？
聞いてないけど？
こちらの都合はおかまいなしですか？


こういう事が多々あるので、さすがに今回は
軽くイヤミを言いつつキャンセルしました。


夜、荷物が届く予定だったので、外出したく
なかったし。

それでなくても朝の用事は断ったのに。


自分には予定あっても相手は大丈夫とか
思ってんでしょうか？

前から予定は入ってて、雨を想定してなかった
そうです。

晴天であれば昼には私と会ったのでしょうか？

元々入ってた予定なら、最初から言えよって
思うのは心が狭いんでしょうか？


予定がズレこんだらその時点で連絡入れるのが
常識なのでは？

だいたい向こうから「会いたい」コールを
して来たんですけどぉ〜？！


…不思議でしかたないです。B型？！


前もかなり振り回されたことあるし・・・。


日曜も朝から予定があったのでもういいや〜って
断ったワケです。

で、共通の友・まっさんに夜遅いのに


行っても子供多くて、その相手だしね。
かなり疲れるので今回は行かなくて良かったよ


今後も振り回されないように上手く付き合って
いきたいもんです。
キライなワケではないのでね

22日目

2008/06/22 （日） 23:42:31

昨日より400g減！
幻の数字！！！
2年半前にダイエットした時もこの数字は
数回しか見たことない

ここから痩せたら史上最高記録だよ！


9：30　αリポ酸1粒
　　　　酵母ブレッドにハムと玉子をサンド
　　　　バナナ
12：20　おにぎり半分かじる
15：40　あめ
16：30　人形焼き2コ
18：20　ごはん・さばの照り煮・豆腐のみそ汁
　　　　　クッキー2コ
19：20　チロルチョコ1コ


レッグスライド1分×3回

便通○


DHCのサプリをまた注文してしまった。
妹がやる気になってるので良いかな？と。
あんまり品は良いと聞かないけど、気休めって
ことで。

21日目

2008/06/21 （土） 23:51:20

3週間たちましたよ〜

今まで苦になったことなく順調に体重が
落ちてるので良い感じぃ〜

昨日より200g減。


9：40　バナナ1本
12：00　レタスとトマトのスープ
　　　　　鶏ゴボウサンド（パン屋さんのパン）
16：30　クッキー3コ
　　　　　コーヒー
19：30　カニ風あんかけチャーハン
20：00　クッキー・人形焼き


便通○×3回

レッグスライド1分×3回


SHOP JAPANとかでやってるダイエット
番組が好きです。
見た事あるのに何回も見てしまいます（笑）


雑誌とかでも体験者の記事が好き。
自分と同じくらいの人をみつけて詳しく
見るのが好き。
でも、同じ身長で同じくらいの体重でも
私よりはみんな太ももが細い！

なんで、こんなに立派な太ももなんやろ〜？
下半身デブも良いトコ

20日目

2008/06/20 （金） 23:58:15

昨日より400g減！

7：00　L-カルニチン+αリポ酸各1粒
8：50　ブルガリア飲むヨーグルト
　　　　SOYJOY
11：00　カカオ63％チョコ
12：10　春雨スープ
　　　　　八穀米しらすワカメおにぎり
　　　　　ヤクルト
14：30　フルーツブラン5枚
17：30　プチチョコケーキ
18：00　人形焼き
　　　　　L-カルニチン+αリポ酸各1粒
20：30　ひき肉と豆腐のあんかけ丼
　　　　　豆乳クッキー2枚


レッグスライド1分×2回

コレ↑1日3回らしいんだけど、仕事あると
2回になっちゃう。
夜遅いから気がひけちゃうしね。

便通×

また便通ないよ・・・

19日目

2008/06/19 （木） 23:43:34

昨日と同じ。

7：00　L-カルニチン1粒
8：50　ブルガリア飲むヨーグルト
　　　　SOYJOY
12：20　たらこおにぎり
　　　　　ホワイトバーガー（スモークチキン＆エッグ）
16：50　おみやげのプチチョコケーキ
18：00　コーヒー
18：25　フルーツブラン2コ
18：30　αリポ酸1粒
21：20　野菜リゾット

便通○+△

レッグスライド1分×2回。



今日は早めのご飯＾＾
…でも21時は過ぎてるけどさ。


ファミマのパン美味い！
カロリーも低め。
パン食べたくなったらココのを食べよう

野菜リゾットは野菜ジュースで作るのです。
美味だよ。
大豆もトッピングして食べたよ。
1日に少しは大豆系（豆腐か豆）を摂取しようと
心がけてます。
SOYJOYがすでに大豆だけど、その他にもね

18日目

2008/06/18 （水） 23:58:16

昨日より200増

昨日も便通ないワケで増えて当然。。。
ま、いっか。
問題は便秘の方だなぁ〜。


7：00　L-カルニチン2粒
　　　　バナナ1本
8：50　ファイブミニ
　　　　SOYJOY
12：10　春雨スープ・十穀米おにぎり
15：00　コーヒー・五穀シリアルクッキー1/4
18：30　フルーツブラン2枚
　　　　　五穀シリアルクッキー1/4
19：00　Slim Up Aide
23：00　もずく粥・キャベツのあえもの
　　　　　きんぴら1口
　　　　　豆乳クッキー


レッグスライド：1分×1回

便通△


なんか微妙に停滞期らしい・・・。

チョコ食べたい衝動にかられそうな気分やし。

17日目

2008/06/17 （火） 23:48:12

昨日より200g増。
うむ、仕方ない・・・

7：00　L-カルニチン2粒
8：50　のむヨーグルト・SOYJOY
12：30　春雨スープ・おにぎり・ヤクルト
17：00　コーヒー
　　　　　フルーツブラン少し
19：30　L-カルニチン2粒
22：30　ごはん・鰺・具沢山みそ汁

便通×

今日も便通なし

増えるよ〜〜〜！

16日目

2008/06/16 （月） 23:42:43

昨日より400g減！

7：00　L-カルニチン2粒
9：10　SOYJOY
11:50　ぷっちょ
12：20　おにぎり　キムチ豆乳春雨スープ
　　　　　ヤクルト
18：40　ピーナッツバタークラッカー
20：00　L-カルニチン2粒
22：50　豚の玉子とじ丼（糸こんいっぱい！）
　　　　　豆乳クッキー　1枚

便通×

今日は便通もないことですし、明日は増えてる
でしょうね〜〜〜

15日目

2008/06/15 （日） 23:43:54

昨日より200g減
また減ってるよ〜。

10：50　おにぎり
　　　　　ファイバーイン（ドリンク）
13：00　L-カルニチン2粒
17：00　あめ
18：24　ヨーグルト・豆乳クッキー2枚
20：45　ビーフカレー（親が作った）
　　　　　プチトマト　4コ
21：50　ファイバーイン（ドリンク）


便通○

嬉しい意味で、久々に見た数字！！
いぇ〜い！
いつまで続くかしら〜

14日目

2008/06/14 （土） 23:28:03

昨日より200g減。
あれだけ食べたのに？
寝ちぎったから？謎やわ。


12：50　ファイバーイン（ドリンク）
14：00　うどん
20：30　ごはん・高野豆腐とこんにゃくの煮物
　　　　　みそ汁
21：20　チョコチップクッキー2枚
　　　　　ファイバーイン（ドリンク）

便通・・・くだってます。

キモい！喰われるかと…

2008/06/14 （土） 17:39:18

金曜日、新しく入った人の歓迎会。

その後、5人くらいで練馬で飲み直し〜。

で、その時のお話です

Fって同い年の営業が何故か私の足やら手をさすったり、
握ったり…。
帰る時なんか勝手に人が持ってる荷物を奪い、更に何故か
手を握って引っ張って行きました！
「電車あるから良い」って断ってるのにタクシーで帰るし。
「大丈夫。ちゃんと送ってあげるからね」とか、
舌足らずな言葉で何度も言いながら、ずっと手を握り、
触られてましたよ(怒)

何を血迷ったのか肩を抱き、そっち側の私の腕も
ずっと擦ってました
しかも腹も触るし、どさくさに紛れて胸まで触り
やがった
勝手に抱き寄せて顔をくっつけてくること何回あったか
うげぇ〜ッ！キモいッ！

「○○さん可愛いんだから、もっと僕に優しくして」って
何回言われたかッ
あぁーキモい寒イボたつ〜
なんで私が優しくしなアカンねん阿呆かッ！
「大丈夫。取って食いやしないよ」
いや、私は油断したら食われると思いましたが？
他の人と腕組んだり、ハグしてたら（この人は兄のような
お父さんのような感じで平気。仲良しなのです。）
「良いな。Mさんばっか」
おかしいんじゃねーの
彼女としてろ
はぁ、もう2度と一緒に帰りたくない！

ってか、会社の飲みになっても隣にさえ座りたくない！

あまりにキモいので、帰宅後すぐに会社の人に電話。

月曜、会社行ったらみんなに言ってやるぅ！！！

13日目

2008/06/13 （金） 23:57:38

13日の金曜日〜〜〜

昨日と同じ。変化なし。
体脂肪は減ってた。

7：00　L-カルニチン2粒
8：50　SOYJOY・のむヨーグルト
12：05　春雨ヌードル・唐揚げ　1コ
　　　　　ヤクルト
15：25　ぷっちょ　1コ
　　　　　コーヒー
19：00〜　飲み会
カシスマンゴー
アプリコットマンゴー
サラダ
刺身5切れ
唐揚げ　1コ
ちらし寿司　2口くらい
とうふ
串揚げ　5コ
キャベツの千切り少し

2次会　ホルモン屋
レバ刺し
シロ・コリコリ・他1品・もつ煮をそれぞれ少し

便通○

飲み会はコース。
焼き魚食べたかったな。

2次会では最悪な事あったけども・・・
（明日にでも詳しく書きます。。。）
レバ刺しは食べれて良かった

12日目

2008/06/12 （木） 23:58:27

昨日より400g減！
増えたり横ばいが続いてたので嬉しい

7：00　L-カルニチン2粒
8：50　SOYJOY・野菜生活
12：05　鮭はらみおみぎり・春雨スープ
　　　　　ヤクルト
13：35　のど飴
15：55　コーヒー・チョコ　1コ
18：30　酢漬けイカ
19：00　Slim up Aide
　　　　 L-カルニチン1粒
22：30　野菜カレー（レトルトに更に野菜投入！）
　　　　　キャベツときゅうりとなすのサラダ+プチトマト2ヶ

便通・・・小さい△？

夜帰宅時に体重計乗ったら、便通がほぼなかったと
いうのに、体重減っててビックリ☆
嬉しい〜〜〜！
でも、晩ご飯いっぱい食べた気がするので朝が
恐いかも〜〜

11日目

2008/06/11 （水） 23:24:16

昨日と横ばい。変わらず〜。
体脂肪は昨日より0.5減ってるけど・・・。

7：05　L-カルニチン2粒
8：50　SOYJOY・飲むヨーグルト
12：00　春雨スープ・しゃけワカメおにぎり
　　　　　ヤクルト
16：25　クッキー（ぐーぴた）1コ
17：20　クッキー（ぐーぴた）1コ
　　　　　コーヒー
　　　　　Slimu up Aide
19：30　L-カルニチン2粒
22：30　木綿豆腐と鶏挽肉のあんかけ丼（八穀米）

便通△+○

帰宅した時に測ったら体脂肪が1%くらい減ってた！
でも、寝たら戻るな

体重減らないと焦るね〜
でも焦っちゃダメなんよね！
持続・持続！！
こんだけ間食少ないのもすごいな〜〜〜。
飴とかもあんまり「食べたい」と思わない。
あんなにたべてたジャガリコやチョコも
そこまで欲しいとは思わない。不思議〜。

でも、生理前になったらわかんないなぁ。

（今、読んでる『三国志』が読み終わる頃までは
　続けなきゃね）

『椿山課長の七日間』

2008/06/11 （水） 14:47:40

『椿山課長の七日間』

浅田次郎　著

笑えました。
そして泣きました。はい。


浅田次郎ってエロいよね？（笑）
それ必要？！とか思うシーンもある。
あとギャグが好きだよね。
わざわざ説明までしてるのとかが、かえって
笑ける。

3人の死んだ人が現世に戻ってやり残したことを
やるんですがね、関係ないと思った人達が全部
絡んでくるんだよね。

そこにきたかーーー！？って感じです。


椿山課長の奥さんは酷いヤツとかも思った。
でも、おじいちゃんは連ちゃんを通して
陽ちゃんに誰も恨んじゃいけないよって
そう教えてから死んでいく。

さらに、死んだ後の世界の役所に行って、
直談判！！

すごいと思ったよ。

そこで感じる椿山課長の想いが溢れてまた泣く。


笑って泣けるなんて素敵な作品だよ〜。

とても好きな作品になりました

10日目

2008/06/10 （火） 23:54:28

昨日より200g増

7：00　L-カルニチン2粒
9：00　野菜生活・SOYJOY
12：00　春雨スープ・鶏の炭火焼きおにぎり
　　　　　ヤクルト
15：00　コーヒー
15：50　クッキー（ぐーぴた）1コ
18：10　クッキー（ぐーぴた）1コ
　　　　　L-カルニチン2粒
21：30　もずく粥（+絹豆腐+オクラ）+切り干し大根

また1200kcalいってなひ・・・？

痩せにくい体質になるのでは？

ちゃんと1200kcalは摂取した上で痩せたいなぁ〜。

間食はかなり減ってると思うのですが
体重は減りません

2年半前に痩せた時からリゾットとかよく
食べてたから、間食抜いて、パスタの
オリーブオイルを減らせば良いくらい
なのかなぁ〜？

昼もずっと春雨だったし。。。
あ、最近は赤いきつねとか食べてたか・・・。

もう〜〜〜！
どうやったら痩せるんでしょ？

最初に痩せたのはただ単に生理が終わったから
なんだと思うんだよね。

もう痩せにくい体質になってるのかもなぁ。

もずく粥は2日おきくらいに食べてるかも。
けっこうハマってます
オクラとかしめじとかあると入れはいます
簡単！美味しい！

出汁にご飯入れて、味付けもずく入れて
ぐつぐつさせるだけ。
味が足りない時は醤油と塩を足すのみ。
で、ネギと梅干と山葵でいただきます
昔、何かに載ってたんだと思います。

ぜひ！お試しくださいませ〜。

チャリを買いに

2008/06/10 （火） 18:19:09

今朝、チャリをこいでたら急にガゴンッって
音がしてチェーンが外れました。


急いで戻って、チャリを置き歩いて駅へ。

途中若干走っても15分くらいはかかるのぅ


前から変な音とかもしてて自転車屋さんに
持って行った事もあるのですが・・・
その時の診断は、「中を開けてギアを見て
みないことには何とも言えない」でした。


いつか壊れるだろうな〜とは思ってたんですが
やはり・・・


チェーンはずれたくらいじゃ直るんでしょうが、
それだけじゃなさそうですし、かなり錆ついて
いるので、新しいのを買う事に決めたのデス


でも、買うお店から家までが遠いなぁ〜って

良い運動になるかしら〜？（笑）

9日目

2008/06/09 （月） 23:47:37

昨日より200g増。


7：00　バナナ　中1本・L-カルニチン2粒
8：50　SOYJOY
11：00　キレートレモン
12：15　春雨ヌードル・ヤクルト
15：20　チョコ・クッキー　3コ・コーヒー
18：00　L-カルニチン2粒
22：00　トマト＆ツナパスタ
　　　　　クッキー　1コ

便通○


久々にパスタ

1200kcalより低いのはよくないと思ったので
パスタ食べてみたけど1200はいってないような
気がします・・・

8日目

2008/06/08 （日） 23:41:54

昨日より200g減。
まぁ、飲んで食ったのに不思議

10：00　チョコスコーン
　　　　　L-カルニチン2粒
　　　　　1口ゼリー　1コ
12：20　春雨ヌードル
17：30　オールブラン（お菓子）
　　　　　L-カルニチン2粒
21：50　トマトリゾット・1口ゼリー　1コ


カロリー1200以下はよくないよね・・・？


便通△

結婚式

2008/06/08 （日） 17:17:28

7月19日にお世話になりっぱなしの方の
結婚式がございます。


確かにお世話になってるけど、結婚式に招待
されるとは思ってなかった・・・


姉の結婚式以外、普通の“披露宴”形式の
結婚式は行った事がないのでドキドキ


あぁ〜、お金がかかるなぁ〜ってのが正直な
気持ちではあります


服は最悪買わないにしても靴は必要？！
お祝儀は？！

なんか色々考えたら今から節約しなきゃ！ですよ。


コレ欲しいなぁ〜。

あ、別に結婚式関係ないか・・・。

コルセット型のバッグ
かわいくない？

結婚式に持ってったら顰蹙？！
でも、堅くないようデス。
両親はいないそうなので。


結婚式にはその方のネイルもやります
どんなのにするか悩みますね。

しかも、他の人のもやります。。。

うぅ〜ん。自分のは？
前日休みますかね〜？
困った、困った。

7日目

2008/06/07 （土） 23:40:25

昨日より600g減

寝過ぎ〜〜〜。

朝食なし。
12：30　柿ピー
12：50　牛肉コロッケバーガー+目玉焼き
16：10　プチトマト　1コ
16：30　コーヒーチョコ
18：45〜飲み〜
赤ワインうめ酒
おとおし（しめじ、さやえんどう等）
マンゴーとまぐろのサラダ
きのこ（えのき+エリンギ）のホイル焼き
そら豆
しめ鯖のバッテラ
厚焼き玉子（大根おろし添え）
ゆず酒


便通△

飲んで帰った後、他の友達に呼び出され
バーミアンで茶ぁしてました。
でも、本当に茶しか飲んでないよん＾＾

6日目

2008/06/07 （土） 01:11:00

昨日より400g減。

7：00　L-カルニチン2粒
8：50　SOYJOY・野菜生活
12：15　春雨ヌードル・ヤクルト
16：00　チョコ　1コ・ガム
18：15　マシュマロ　1コ
18：55　ぷっちょ
19：50　チョコ　1コ
21：30　チョコ　1コ
22：00　L-カルニチン2粒
24：30　もずく粥（+絹豆腐）


昼までは完食なし

便通○+△

『鳩笛草―燔祭・朽ちてゆくまで』

2008/06/06 （金） 15:23:58

『鳩笛草―燔祭・朽ちてゆくまで』

宮部みゆき　著

また超能力のお話。

でも普通のコのお話な気がします。

『クロスファイア』の青木淳子が初登場する
［燔祭］が読みたくて読みました。

あぁ、なるほどね。
ココから始まってたんだって感じです。
コレだけ読むと多田さんはとても正しいデス。
『クロスファイア』を読むと青木淳子の気持ちも
分かります。
でも、殺しちゃいかんよね〜。。。。うん。


タイトルの［鳩笛草］が中編くらいの長さです。
こっちの方が面白かったかな。
その後ポンちゃんは生きられたのかが気になります。
力がなくなったからって死んだらヤだなぁ。

なんだかどんどん病人みたいになっていくところは
せつなく哀しいものでした。
でも大木さんのおかげかちょっとあったかくも
なりました。

5日目

2008/06/05 （木） 23:25:31

昨日より600g増

7：00　L-カルニチン2粒
9：00　パウンドケーキ
9：40　ヤクルト
12：20　もつ煮込み定食
20：30　もずく粥（+絹豆腐）
21：45　チョコマシュマロ　1コ

計　1500kcalくらい。


便通△

定食屋さん、美味しかったデス。

レッグスライド届く

2008/06/05 （木） 10:31:35

思ってたより早かったかな？

家に着いたら玄関に置いてありました。


ご飯作って食べて、お風呂に入ってから
組み立てる。
24時過ぎてる

金属やから重い


ドタドタ音がたつ。
だから、24時過ぎてるってばぁ〜


でも、やりたくて・・・。つい。
下の人ごめんなさい。

少しだけやってみた。

足をスライドさせる時のシャーコシャーコという
音はやはり響くらしい


少しやっただけで内もも痛いがな〜。
ってか、疲れる。

昨日は、確かめたかっただけなんで
ちょっとしかやりませんでした。


今日は早く帰れるのでやってみるつもりデス

4日目

2008/06/04 （水） 23:58:15

生理7日目〜。

昨日より800g減


6：50　L-カルニチン2粒
7:10　砂糖菓子　1コ
8：50　SOYJOY
11：30　豆乳コーヒー・チョコ　1コ
12：10　春雨ヌードル・ヤクルト
18：00　パウンドケーキ1きれ
18：30　L-カルニチン2粒
19：00　コーヒー
23：15　キムチ雑炊

計1450kclくらい。

便通○


カラダスキャン、測るたびに体重変わる
気がするのは気のせい？！

水疱瘡

2008/06/04 （水） 21:04:42

会社の40過ぎの人が水疱瘡になった！

月曜から風邪引いたかもとは言ってたんだよね。


火曜に病院い行ったはず。


今日、あったら色んなとこにブツブツが・・・！


で、昼頃にまた病院行くと言ってかえりました。



で、水疱瘡だったワケです

大丈夫。私はもうかかってるので遷りません！


遷す心配があるだけで本人はいたって元気なようです。
でも、今週はお休みになりましたぁ〜。


当たり前〜〜〜。
なんとかんなる…なんとかする…しかないね。



仕事平気か・・・？！

3日目

2008/06/04 （水） 00:45:05

生理6日目〜。

昨日から400g減

7：00　L-カルニチン2粒
7：10　野菜生活
8:20　マンゴー飴
8：50　SOYJOY
11：12　チロルチョコ　1コ
12：10　こんにゃくヌードル・ヤクルト
13：20　のど飴
15：15　五穀シリアルクッキー　1枚
18：10　チロルチョコ　1コ
20：00　L-カルニチン2粒・ガム
22：00　のど飴
24：00　もずく粥（+絹豆腐）

計1200kcal

便通○

体脂肪計

2008/06/03 （火） 19:35:20

久々にダイエットでもしようか！と
思えたので体脂肪計を新しく買おう！
ってな気分になりやした。

最近は3000円前後で体重100g単位〜
測れる体脂肪計が売っているそうな


8年くらい前に購入したタニタの体脂肪計は
200g単位でしか測れません

時々迷ってマス

体脂肪も0.1%単位までは出ません


なので！
買い換えよう！と思ったワケ。


妹にドンキホーテ行く機会ある時に
「3000円くらいで100g単位で測れる
体脂肪計を買っておいて〜」ってを
しました。


昨日、夜中の2時に妹が帰宅した時にはすでに
購入して来てた

「なんぼしたん？」
「5000円」

！

なんで？！
3000円って言うたや〜ん

オムロンのカラダスキャン買って来てたよ

「色々測れるからこっちが良いと思って」
・・・・・たしかにね。


でも！
200g単位。。。。



お〜〜〜〜い！



私のお古は妹に譲るつもりでいたのに、妹は
それを2000円で買うつもりで、私が払うのは
3000円だからどっちにしても変わらないでしょ？
だから、時々使わせてねって感じだったようで・・・


まぁ、良いけど。

気をきかせてそれなんだから良いけど。


良いけど〜・・・・・
やっぱり、
100g単位で測りたかったよ〜〜〜


私は1度寝て、トイレで目が覚めた時に妹が
帰って来たので少し寝ぼけてたのよねん。

電池とか入れた後で“200g単位”だって
気付いたんだよ〜〜〜。
もういいやぁ。
内臓脂肪も測れるしぃ〜〜〜。
どういう基準であの数値なのかは知らないけどね。

2日目

2008/06/02 （月） 23:34:52

生理5日目〜。

昨日より200g減。

7：00　L-カルニチン2粒
9：20　チョコスコーン半分・野菜ジュース
10：45　ガルボ　1こ
12：10　春雨ヌードル・チョコスコーン半分
　　　　　ヤクルト1本
14：20　ガルボ　1こ
15：15　チョロルチョコ　1コ・コーヒー
17：12　チョロルチョコ　1コ
19：00　チョコ　1コ
19：30　L-カルニチン2粒
22：20　もずく粥　とうふサラダ

計1420kcalくらい？

便通○×2回

『邪魅の雫』

2008/06/02 （月） 22:53:37

『邪魅の雫』

京極夏彦　著

2年前の出てたヤツです。

最初の10ページでなんか読む気なくして
ずっと寝てました。

読む本がなくなったので発掘！


重たかった〜。
重量が。持ち運ぶにはちとツライ・・・。


長かったなぁ〜。。。


内容は・・・・つまんなかった。


だってさぁ〜、あたいの大好きな榎木津が
あんまり出なかった。

しかも！榎さんのの元彼女登場！

いつもの意味不明で荒唐無稽な榎さん的
行動＆発言が少ない！
少なすぎ！
ってか、出番すら少ない！


面白くなかったなぁ〜。
内容も複雑だしさ。
誰がだれ！？みたいな感じで。。。


木場の旦那もほんの少ししか出てこなかったし。


次巻に期待します。はい。

1日目

2008/06/01 （日） 23:55:21

生理4日目デス

だからか体重はヤバイんです

体重：5○.2kg

ここ数日久々に見た数字！！！
まぁ、だからやる気出たんやけどね〜。。。

9：20　ナンカレーパン
9：50　L-カルニチン2粒
14：40　えびピカタ＆ちびタコ　（500kcl）
15：20　柿ピー
17：35　チロルチョコ1個
20：10　木綿豆腐＆鶏肉のそぼろ丼+チキンナゲット2こ
23：30　L-カルニチン1粒


便通○
総カロリーは　1500kcalくらい？！

今日のネイル

2008/06/01 （日） 22:16:34

青い・・・。青かぶれ・・・

実際のポリッシュの色は白と紫のグラデです。
・OPI H22　ファニー・バニー　1度塗り
・essie 634　ルッキング・フォー・ラブ
　真ん中から1度塗り+先だけ更に1度塗り。
・essie 199　silver bullions　全体に1度塗り。

薬指はホロのシルバーライン
中指はハートと丸のパールストーンでリボンっぽく。


思ったよりはキレイにグラデできたかな
まぁ、下手っぴですがね〜。