生理4日目
昨日と同じ。

7：00　L-カルニチン・αリポ酸
8：50　SOYJOY
12：10　春雨スープ（豆乳キムチ）
　　　　　スモークチキン＆タマゴのサンド
13：00　プルーン1ヶ
15：00　コーヒー・カシューナッツ
17：00　チョコ1ヶ
20：40　お姫様のおやつ1ヶ
21：10　野菜ジュースリゾット

便通○

レッグスライド1分×2回

痩せません・・・・。

やる気なくなるよぅ

頑張れ！私！

この歳になったからか、やたらとシミ・しわ・美白等の
美容関係モノが気になります。

シミなのか？小さい頃からソバカスがすごいです。
甲子園に応援に行った時も日焼け止めとか使って
ませんでした。
ってか、最近まで塗ってなかった。
最近もよく忘れる。

色素沈殿？！
濃くなってきてる気もします。

なので、最近はケシミンクリームを塗り込んでから
寝てます。
まぁ、まだ1週間ですが


小じわとかも気になります。
あるのかも微妙ですが

あと、ほうれい線？！

そして、1番はクマ！

老けて見えます。
悲しいなぁ〜



会社の20歳のコがレコダイで7ヶ月くらいで
15kg減ったと言うのは前にも書きましたが、
最近そのコと話す時に顔の小じわが気になりマス。

9歳違うのに私より小じわが激しいデス。

急激な減量の結果？！

それを見て、気になったから自分の事も本気で
気になり出したんだけどね〜。


ダイエットと同時に美容にも気をつけるように
なるのは大事よね。
あんまりお金はかけられないけど地道に気を
つけるようにしようっと。