レコダイ32日目

生理5日目
昨日より200g増！

もうイヤ！

7：00　L-カルニチン・αリポ酸
8：50　チョコミント蒸しパン
　　　　お姫様のおやつ　1ヶ
10：00　チョコ　1ヶ
12：10　春雨スープ（ひじき）
　　　　　野沢菜おむすび・ヤクルト
15：00　コーヒー・お姫様のおやつ1ヶ
16：00　スリムアップエイド
22：00　16穀米・メンチカツ1/3
　　　　　具たくさんワカメスープ

レッグスライド1分×2回

便通○

うぅぅ〜〜〜。
やる気出なくなるねぇ〜
落ちるぅ〜。
先月は5日目くらいから体重落ち始めたのにな